LE JARDIN INTERIEUR Villefranche

LE JARDIN INTERIEUR Villefranche

RELAXATION

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RESPI’RELAX

 

 

La respiration, c’est la vie. Un corps qui respire bien est un corps qui fonctionne bien. Se mettre en contact avec sa respiration, est aussi le premier pas qui nous met en relation avec notre Etre Intérieur.

 

 

Parce que respiration, relaxation dynamique et statique sont de véritables outils pour réduire les tensions physiques et psychiques induites par la vie moderne, je vous invite une fois par mois à faire une pause pour renouer l’équilibre corps/esprit.

 

 

A chaque rencontre, nous découvrirons une nouvelle respiration, nous découvrirons ce qu’elle induit en nous et nous  apprendrons  à nous en servir dans notre quotidien.

 

 

DATES

 

 

2018

 

29 septembre

 

20 octobre

 

24 novembre

 

8 décembre

 

 

2019

 

19 janvier

 

16 février

 

17 mars

 

13 avril

 

25 mai

 

15 juin

 

Samedi : 10 h 30/11 h 30

 

Lieu : Au Jardin Intérieur

 

Prix : 10 €

 

Chantal Poncet
Sophrologue certifiée RNCP

Membre du Syndicat des Sophrologues Indépendant

 

Co-responsable  du Centre de Gestion du Stress Rhône Val de Saône

Vous pouvez me contacter au   06 16 92 00 54

Ou par mail : cvsophro@orange.fr



23/02/2011
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